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第一章 房中原则

    性之处理,其要在于阴阳之相辅相成,犹如鱼之得水,欢乐融融人顺乎自然规律,则不事不利,无物不畅尤其是性生活,务必循此原则,求其顺遂,一者调剂身心,延年益寿,二者繁衍种族,其功甚伟

    玉房秘诀是我国房中术的权威,书中所提及的,衡之古今皆无不当之处此书让我们领悟阴阳之道,衽适度有节的性生活,不但可以安享床第之乐,并兼能有强身长寿之益,反之,若无节制则会百病丛生,甚而招致生命夭折之握

    本章在于探讨房中术的基本原则,纠正对性的错误观念,促进性之和谐,则男女双方精神愉悦,百病不生,常保青春活力,享受无穷的乐趣

    为了达到上述目的,不可不重视夫妻的性生活其交合之道,要领在平时注意身心调养,做好锻炼和准备一旦身临战地,便应情绪稳定,心境轻松,精神饱满,然后才能身心两浆无往而不利

    同时在交合之际,男女均应遵守戒律若忽视这些戒律而滥行交欢,男人身上易并发脓肿,女子则月经不顺,百病丛生,最后则一命呜呼,永决人世

    至于那些是戒律,在以后各章可以具窥全貌,若能了解奉行阴阳之道,便能健康、快乐而长寿

    关于天地阴阳,玉房秘诀有这样的记载:

    冲和子说:“男女阴阳,一如日与月、阴与晴,宇宙万物是由阴阳所构成,人也一样,由男与女而成,阴与阳构成宇宙的本体由于阴与阳相交而化育万物,万物得以滋生,这就是道的作用这个道理玄妙而神秘”

    因此,黄帝就教于女神仙素女,说:“彭祖仙人把这个道理说给殷王听,的确是很有道理的”

    黄帝问素女说:“我最近精神恍惚,衰弱无力,忧郁愁闷,并且经常感觉不安,好像有什么灾难临头一样,很是担心,到底应该怎样才好”

    素女回答:“大凡一个健壮的人无缘无故会衰弱,其原因都是由于性生活不得其当而起,一般来说,女人的精力胜过男人,就好像水能灭火一般,如果男女都知道交欢之重要能知节制可而止的话,就像用锅子调配美餐一样,可以形成美味可口的汤菜”

    男女之间也一样,必须调和得宜,所以懂得阴阳之道的人,就能体味各种乐趣,而且得到健康与福寿,其乐无穷,不知道节制的人,不但搞坏身体而且是死路一条,这样子的话,怎能获得人生的乐趣呢不可不注意啊

    黄帝患神经衰弱症,于是招见素女商量

    素女利用童男精气以补自己身体,故常如少女般,至不老不死之境地,但素女自认其非指导之才,乃介绍老辈神仙-彭祖仙人

    于是黄帝便派遣美貌而对此道能闻一知十的女神仙采女至深山中,就教于彭祖

    素女告诉黄帝说:“我有一个朋友,名叫采女,她精通此道,是一位美丽的仙子”于是黄帝便招见采女,派她到彭祖那里,问延年益寿之法

    彭祖教示说:“不浪费精力,努力养神,而且服用各种药物的话,自然能够长寿,但如果不晓得正确的交欢方法,

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