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yz小说网 > 都市言情 > 洪荒少年猎艳录 > 第255章 我和老师的约定

第255章 我和老师的约定

    

    离开了学校,昊天跑步来到大海边,游泳是一种很好的身体锻炼方式,不仅可以锻炼力量,还可以增强身体抗力和各器官功能,比如皮肤,游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度,皮肤血管参与了重要的调节作用。

    冷水的刺激能使皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外,同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能是皮肤的血液循环得到加强,另外,水是一种十分柔软的液体,由于水波浪不断对人体便皮进行摩擦,使得人体皮肤得到很好的放松,所以,经常参加游泳锻炼的人,都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。

    人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅,在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形,水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。

    水被人类誉为生命之源,海水包含了太多的矿物质元素,对人类身体的作用是及其有益的,昊天很享受浸泡在海水里的感觉,实在是太完美了。

    六点钟的时候,昊天回到学校,又到了去苏老师家中复习功课的时间了,昊天来到教室,发现薛娜娜正在等他,“昊天,你刚才去哪儿了?”

    昊天神秘地笑笑,“我找了个安静的地方去背英语了。”

    薛娜娜摇摇头,“昊天,下次我陪你好不好,我怕你再出事。”

    “哈哈,娜娜,你现在对昊天可真是太好了,我们都开始吃醋了。”

    昊天一扭头,原来是宋紫凝和李秀宁,这两个小妞正是他们班的另外两名校花,宋紫凝是市委书记的宝贝女儿,身高约1米65,脸长得相当漂亮,甜静秀美,一双水灵灵的大眼睛,特别迷人,水手蓝短袖外翻领衬衣,紧身的衬衣把高耸的酥胸顶得鼓鼓涨涨的,咖啡色百褶裙里面浑圆修长的美腿,玲珑剔透的身材,简单的马尾辫,浑身上下透着精明干练,干净利落。

    李秀宁是市长的女儿,比宋紫凝略高一点,窕窈的身材,穿一身网球运动t桖衫和运动短裙,雪藕般的柔软玉臂,优美浑圆的修长**,细削光滑的小腿以及t桖衫下那青春诱人、成熟芳香、饱满高耸的一双,配上细腻柔滑、娇嫩玉润的冰肌玉骨,给人一种强烈的。

    一个瑰丽,一个火辣,与薛娜娜那种朴实无华的美相交接在一起,这三个女孩不愧是一中的四大校花。

    薛娜娜友好地一笑:“紫凝,秀宁,你们胡说什么啊。”

    宋紫凝说:“娜娜,昊天最近可成了我们一中的名人了,虽然说他脑子笨了点,学习成绩又差劲,可是他却能够奋不顾身地为了你和流氓战斗,确实蛮可爱的啊。”

    昊天咧咧嘴,“美女,不

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