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第八十四章 浪子回头

    运动员的体重越高,身体所承受的负担就越大。而对于跨栏运动员来说,体重更大就意味着他们每次跨栏跃起是,要消耗更大的力量,同时在跨栏落地时,脚踝必须要承受更大的重量。

    所以11o米栏的运动员的体重往往要比百米短跑的运动员轻很多。林飞翔的身高大约有一米九,当年巅峰时期的体重只有8o公斤,如果是同样身高的百米短跑运动员的话,体重有可能要接近9o公斤,甚至会过9o公斤。

    而这两年的林飞翔没有认真训练,在饮食的控制方面也不是很在意,所以体重已经过了9o公斤,好在他有着一米九的身高,9o公斤的体重也并不显胖。

    9o公斤的体重,显然不是一个跨栏运动员合格的体重,林飞翔也知道,自己要任务是减肥,可当他听到“减肥操”三个字时,却不屑的笑了起来。

    现在的林飞翔虽然比过去胖了不少,但职业运动员的底子还在,还不至于用减肥操来降低体重。更何况稍微有些常识的人都应该知道,减肥操这种东西对职业运动员压根就没有效果。

    “快过来啊,咱们来做减肥操。”李戴却一副认真的表情,正经八百的说道。

    “别开玩笑了。”林飞翔摆了摆手。

    “我没给你开玩笑。”李戴愈加认真。

    林飞翔摇了摇头:“我承认你的推拿手法非常有效,可减肥操这东西,你还是回头留在健身房里自己练吧!”

    “这里不是有秤么?你去称一下,然后跟我做一套减肥操,没有用的话,也可以当成是热身运动。”李戴开口说道。

    林飞翔还是觉得很不靠谱,可想想李戴还要帮自己做康复推拿,最终只好站上了体重秤,然后回来跟李戴做了一套减肥操。

    “不就是广播体操么!这种运动量,连热身的效果都起不到。”林飞翔心中暗道。

    “快,上秤去称一称。”一套减肥操做完,李戴不断怂恿着。

    看到李戴这一脸期待的模样,林飞翔实在是不忍心打击他,只好再次走上了体重秤。

    “咦?真的轻了?也就相隔的二十分钟,竟然比刚才轻了o15公斤,也就是三两,这是怎么回事?”林飞翔回头望向了李戴,恰好看到李戴一脸的自信。

    “该不会真的是那个减肥操吧?我不信!打死我都不信!”林飞翔走下了电子秤,一脸怀疑的望着李戴,随后开口说道:“再做一次减肥操!”

    “没问题!”李戴点了点头。

    二十分钟后,林飞翔又一次站上了体重秤。

    “又比刚才轻了o11公斤,过二两了啊!这秤是不是坏了?”林飞翔琢磨的几秒钟,走下了体重秤,将自己的鞋子放上去,称了称重量。他想验证一下体重秤是不是坏了。

    “你那个减肥操,咱们再来一次!”林飞翔一脸不信邪的说。

    又是二十分钟,林飞翔第三次称重。

    “这次瘦了一两半,乖乖,每次还都能瘦!对了,称一下鞋子。”林飞翔又

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