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第一六九章 训练场上的行尸走肉

    想起杨思杰,李戴就觉得有些犯愁。在技术层面上,杨思杰根本就够不上职业级,可以说除了那个a级的天赋之外,简直是一无是处。

    不过李戴转念一想,这或许也是一件好事情,杨思杰的技术这么差劲,也就意味着他的技术动作还没有定型,就像是一张白纸,可以任由李戴作画。

    缺点多,说明可改进的地方多,可提升的空间就大,运动员距离自己的极限也就更加遥远。

    “这个杨思杰,现在连最基本的度、力量和爆力,都没有完全的开出来,必须要给他更多的基础训练才行。”

    “杨思杰!你出列。”李戴开口喊道,杨思杰则应声出列。

    “你目前的技术缺点比较多,你的爆力没有完全开,加度不够,步幅太窄,蹬地力度不足,腿部摆动不够积极,步频较慢,动作不够轻松,向前效果差,重心不够稳定,躯干前倾角度不够,摆臂力道不足,摆臂积极性差,跑动直线性差,蹬离支撑点时间长,腾空阶段较短,反应度慢……”

    李戴一一指出来,同时观察杨思杰的表情变化。

    李戴本以为,杨思杰也会像前几人那样,听了李戴的指点后,会露出震撼的表情,最起码也得小吃惊一下,可没想到的时候,杨思杰的脸上,却依旧是波澜不惊。

    李戴能够感觉到,杨思杰在认真的听,也在领会着李戴所说的内容,但是李戴却总觉得有一种怪怪的感觉,难以言喻。

    “这是我给你做的训练计划,你先看一下吧。”李戴将训练计划递给了杨思杰。

    杨思杰双手接过后,说了句“谢谢教练”,就返回了队伍中。然后安静的站在那里,也没有和其他运动员有什么交流。

    “这个杨思杰,性格好像很内向啊!”李戴心中默默的想道,他望着杨思杰,心中总是觉得有一种不自然的感觉。

    ……

    接下来,李戴的训练进行的很顺利,没有受到任何的阻碍。

    短跑队的运动员对李戴都是心服口服,自然不会抵触李戴的训练安排,而且还非得配合李戴所列出的训练计划。

    作为一个运动员,必然会希望自己的实力越来越强,清华大学的学子更是人中龙凤,从小到大都是同龄人中的佼佼者,他们每一个人都有着强烈的上进心,天生就不会安于现状,他们总是不断的追求着更好的成绩,想要越自我。

    随着训练的进行,运动员们也感受到了自己水平的提高。李戴帮助他们改善了技术上的缺陷,这本来就有助于提升成绩,同时,一流教练的训练效果,也可以让训练起到事半功倍的效果。

    就比如同样做一百次蛙跳训练,拥有教练系统的加成,运动员可以获得的爆力提升肯定会更高一些,当然这种提升在当时是看不出来效果的,练一百次蛙跳也不会有立竿见影的提升。但积少成多后,所获得的水平升高就能够明显的展现出来。

    成绩的提升,又让运动员们对李戴更加信任,他们会更加严格的执行李戴的训练计划,训练也

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