最近又到了坝上最美的季节，很多人都想去骑马，所以我想说一下我的不多的经验，希望各们同志们可以参考一下。因为只去过丰宁坝上，所以说经验只适合在丰宁坝上。

       我第一次去丰宁坝上是前年8月份，一个也没有去过的朋友带着去的，所以玩的不是很好。去年我跟领队绿竹去了一次坝上之后，便爱上了那个地方，喜欢上了骑马，置办了最基本的安全装备……

       所以可能有一些小小的经验在这里给各位介绍一下，计划去的朋友们可以参考一下，就按衣、食、住、行、玩来说吧。

衣：

　　坝上其实有一 些高原的气候，早晚温差比较大，所以各位在去坝上选择衣服的时候，一定别介意多加一些保暖的衣服。有可能用不上，但是老人说得对，饱带干粮暖带衣，还有就是骑马的衣服。

  　衣服：一般我是不管什么时候去，都是外面一件长袖的衣服，里面一件T恤，下面一条牛仔裤。

　　鞋：骑马一定要穿鞋纹不太深的平底鞋，这样比较安全。因为如果不小心脱蹬的话，比较容易把脚拿下来。

　　当然如果住家可以租到马靴，可以考虑租一双马靴。护腿建议大家都要租用，要不真的很磨腿的。

　　手套，一般住家会对客人卖线手套，价格应该在3元以内的。如果北京有这样的手套，可以自己带着。如果没有，也可以自己准备，就是为了不磨着手。

　　帽子：可以带着棒球帽，有帽沿，可以挡阳光。如果以前去别的地方玩，买了看着挺像西部马帽的那种皮帽子，也可以带着，必竟照像漂亮……但安全起见，可以考虑骑马专用头盔或是西部的马帽。如果一年只去一次两次的，就不用买了。

　　眼镜：坝上的阳光很强，所以眼镜很必要，但最主要的作用是为了骑马的时候防沙。

　　头巾或是方巾：为了防止沙子进嘴里，骑过马的人都知道在别人后面骑马，很容易吃沙子的。头巾最方便，有弹性，一套就可了。方巾一定要买布的，以前我把自己喜欢的纱巾带着，结果可滑了，基本系不住。

　　喜欢拍PP的姑娘们还可以带着PP的衣服，下午休息的时候，可以换上漂亮的衣服去拍照

　　食：

　　其实坝上当地的人做饭，只有几种好吃：花卷、帖饼子、烙饼、土豆、乔麦面这些还可以，要是想吃什么好吃的，就直接北京的馆子吧，别指望在那可以吃到好吃的。我的原则是吃饱就成。

　　关于烤羊：

　　坝上的烤羊确实跟别的地方的烤羊不一样，烤法也不同，他们是有一种烤汁涂在上面，烤好一层吃一层，再烤再吃。　　汁的话呢，因为坝上的人吃东西比较咸，所以可以看着他们少放盐，让他们把汁做“甜”一点。（他们把东西淡叫甜）

　　烤的时候，一定要同去的人，一起站在火堆边上，看那那块肉可以揪下来，就去揪，揪下来就直接放嘴里吃，不是我说，去年我带我一个亲戚去，我那个亲戚也是走南创北，什么地方的烤羊都吃过，但是他说，最好吃的还是坝上的烤羊，不管咋滴，有氛围。

　　去坝上，一定得吃土豆，红皮的土豆，听说是卖给肯德基炸薯条用的，我喜欢吃的一道菜是土豆跟白薯一起炖，香甜可口，基本上我就不用吃别的了。

　　住：

　　现在去丰宁，应该是两种吧，一般一种是大通铺，一种是标间，住那根据自己的要求吧，也有宾馆，有些贵的

　　不过我建议不管住在那，带个自己的睡袋是个好方法，抓绒的最好。不管咋说，冷的时候能披着，睡的时候也放心。

　　反正基本上都是硬板床，所以别想能住多好了：）

　　行

　　现在去坝上两条路

　　一条路是之前的老路，全是山路，从怀柔走

　　另一条路是新修的，从八达岭走，一路缓坡，很好走

　　新手可以选择走八达岭

　　老司机们要是想让后排座的姑娘小伙们体验“幸福的拐弯”可以选择老路

　　因为我比较路痴，所以不太能指路，这里就不介绍怎么走了

　　玩

　　去坝上，无非骑马。

不过去年有个网友跟我去，骑摩托去了

　　当然如果你喜欢玩越野，也可以去，上面不少玩的，还有人骑摩托，骑自行车

　　还有就是当地的四轮摩托车（我不太懂车，所以不知道叫什么，可能叫沙滩摩托车吧）、当地的吉普什么的

　　先说车吧，我一般带朋友去，会不太建议他们去租，因为可能会出现问题，到时候就不好解决了

　　但是一定有人骑，可以在住家老板的介绍下租着玩，一但出现问题，让住家老板跟他们谈

　　骑马：

　　骑马是我去坝上最开心的事

　　因为我去年总去一个地方住，所以周围的马倌也知道我喜欢骑那个马

　　对于这个我还真没有什么建议

　　因为第一次去总是不知道自己骑什么样的马

　　所以只能写一些初次骑马的建议

　　（不太会骑，所以瞎说，有不同观点的马术高手可以指正）

　　1、姑娘们骑马的时候，刚开始的时候可能会害怕，毕竟那么高大，上去之后长个不少呢。这时候不要怕，马是很温顺的动物，也很聪明的。你跟它们亲近，它们自然也会亲近你。

　　2、上马的时候，要尽量做到干净利索，如果同去的人中有会骑马的人，可以请教一下上马的动作，这样马就不会因为你不会上马而“欺负”你。

　　3、行进过程中，尽量控制马，多跟马倌咨询经验，比如停怎么说，左转右转怎么做等等

　　4、上马道之后，可能有的马就跑起来了，出现情况，千万别大呼小叫的，马很胆小的。

　　5、坝上的马道边上有很多草地，尽量控制马别进去。

　　6、有的马可能不太喜欢后面的马超过它，所以可能听到后面的马跟近了，就会狂跑起来。所以在马背上要随时准备它可能会跑起来。

　　7、第一次骑马的朋友，不会骑，可以一手抓缰绳，一手扶着鞍环，如果觉得抓不牢缰绳，可以把缰绳长出来的部分套在鞍环上，要知道，脱缰是件很危险的事。

　　8、第一次骑马的朋友，可能会觉得上下颠的难受，可以试着在马跑的时候，站在脚蹬上，这样会舒服一些。

　　9、建议骑马两个半天，这样恢复的快（反正都出来玩了，不在乎再多花100了）

　　10、建议5人左右一个马倌，必竟大家出来玩，不管怎么凑到一起的，安全最主要，要是一个队伍中有一个出现意外的，都觉得玩得不够尽性不是

　　可能还有一些没写到的，有经验的马友们可以补充了

　　其他：

　　去坝上，最主要的，一定不能忘记的

　　就是带防晒用品

　　男士们不要觉得自己是男生就不带……

　　还有一些常用药也可以带

　　关于价格

　　去之前跟住家问好价格

　　或是咨询一下去过的人，还有就是坛子里有领队组织过的帖子上的价格都可以做为参考……

　　都说坝上的村民很坏，其实我觉得，只要我们自己不去踫那些容易出新课题的东西，有事让他们跟住家沟通，就会很好解决了

　　必竟住家是当地人，相对来讲，他们也会顾及客人的立场，所以沟通会比较好一些

　　千万别自己跟当地人吵，输的肯定是你